冥想

修行零基础冥想入门10课

修行怎样学会正念冥想

童慧琦老师简介 童慧琦，斯坦福大学医学院精神及行为科学系临床副教授，牛津大学正念中心访问学者，“正念减压”课程创始人乔恩·卡巴金博士在中国的教学伙伴和首席翻译。...

修行轻松冥想 冥想一下，轻松一天

目录 001轻松冥想 7天深度睡眠：安静.mp3 002轻松冥想 7天深度睡眠：放松.mp3 003轻松冥想 7天深度睡眠：舒缓.mp3 004轻松冥想 7天深...

修行奥南朵：21天提升幸福感正念冥想

每个人都渴望幸福，可是到底怎样才能获得？她年轻时拥有一切，美貌、财富、事业、爱情……却一度绝望到想自杀。29岁时放弃所有，在印度修行30年，才终于发现：原来幸福...